건강한사람암1 건강해 보이던 사람도 암에 걸리는 이유 – 암 예방 오해와 진실 “운동도 열심히 했는데 왜 암에 걸렸을까?”평소 운동을 꾸준히 하고 채식을 실천하며 흡연과 음주도 하지 않던 사람이 암에 걸렸다는 이야기를 종종 듣게 됩니다. 많은 사람들은 “그렇게 건강을 챙겼는데도?”라고 놀라곤 하죠. 하지만 암은 단순히 생활습관만으로 발생 여부가 갈리지 않습니다. 여기에 암 예방에 대한 대표적인 오해들이 숨어 있습니다.오해 1. 건강식만 먹으면 암을 피할 수 있다식이섬유 섭취, 항산화 식품 섭취는 분명 암 위험을 줄이는 데 도움 됩니다. 그러나 **유전, 환경, 면역 상태, 세포 돌연변이 등 통제 불가능한 요소**가 암 발생에 크게 작용합니다. 아무리 좋은 음식을 먹어도 100% 암을 예방할 수는 없습니다.오해 2. 운동을 많이 하면 암과 무관하다운동은 면역력 유지와 체중 조절에 매.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음