기내수면유도 #아이비행기잠재우기 #가족비행팁1 기내에서 아이 수면 유도하는 팁 – 장거리 비행에도 평화로운 휴식 비행 중에도 잘 자는 아이, 미리 준비하면 가능합니다기내에서 아이가 잠들면 부모의 여행은 훨씬 여유로워집니다. 하지만 낯선 환경, 낯선 소음, 좁은 좌석은 아이의 숙면을 방해하기 십상입니다. 그렇다면 어떻게 해야 아이가 편안하게 잘 수 있을까요? 실제 효과 있는 기내 수면 유도 팁을 소개합니다.1. 수면 시간에 맞춰 비행기 시간 조정아이의 평소 취침 시간과 비슷한 시간대의 항공편을 선택출발 2~3시간 전 충분한 활동으로 피로 유도단거리보다는 장거리 야간 비행이 수면 유도에 유리생체리듬에 맞는 일정은 아이가 자연스럽게 졸음을 느끼게 합니다.2. 익숙한 잠자리 환경 재현집에서 사용하는 작은 베개, 담요, 인형 등을 함께 준비낯선 환경에서도 아이가 심리적 안정감을 느낄 수 있도록 함아이 전용 수면 음악이나 자.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
